A oftalmologista Liliana Nóbrega explica que, embora o uso prolongado de dispositivos eletrônicos seja um dos principais vilões, a Síndrome do Olho Seco é multifatorial.

Siga @CORREIOCAPIXABA no Instagram

A Síndrome do Olho Seco, antes associada ao envelhecimento, tornou-se uma epidemia silenciosa que agora atinge também os jovens. Com a chegada do Julho Turquesa, mês dedicado à conscientização sobre a saúde ocular, especialistas alertam para o crescimento acelerado dessa condição, agravada pelo uso excessivo de telas e hábitos modernos.

Segundo estudos recentes, a síndrome já afeta mais de 34% da população brasileira. Um levantamento da Aston University, no Reino Unido, publicado na Science Direct, revelou que 56% dos jovens entre 18 e 25 anos que passam cerca de 8 horas diárias em frente a telas desenvolveram sintomas de olho seco e 90% apresentaram ao menos um sintoma da doença.

A oftalmologista Liliana Nóbrega explica que, embora o uso prolongado de dispositivos eletrônicos seja um dos principais vilões, o problema é multifatorial. Destaca ainda que o olho seco pode causar desde desconforto até danos permanentes à visão, se não tratado adequadamente.

“A redução da frequência de piscadas diante das telas acelera a evaporação da lágrima, comprometendo a lubrificação ocular.” 

Além das telas, outros fatores contribuem para o avanço da síndrome, aponta a oftalmologista Flávia Sardenberg do Centro Capixaba de Olhos (CCOlhos).

“O envelhecimento populacional; cirurgias oftalmológicas; uso de lentes de contato e maquiagem; má qualidade do sono e da nutrição e medicamentos para ansiedade, depressão e hipertensão também podem desencadear a síndrome."

Um dado que reforça o alerta: o Brasil ocupa a segunda posição mundial em tempo médio diário de uso de telas, com mais de 9 horas por dia, segundo o relatório global DataReportal 2024.

Dra. Flavia Sardenberg recomenda evitar coçar os olhos e usar óculos com prescrição. Foto: Arquivo pessoal/Divulgação

Criado em 2017, o Julho Turquesa é uma campanha internacional que busca conscientizar a população e os formuladores de políticas públicas sobre a importância da lubrificação adequada dos olhos. A cor turquesa foi escolhida por simbolizar a pureza da água e, por extensão, das lágrimas, essenciais à saúde ocular.

A boa notícia é que há tratamentos eficazes, sendo que o primeiro passo é a consulta com um oftalmologista, preferencialmente especializado em olho seco.

“A prevenção passa por mudanças simples: fazer pausas regulares no uso de telas, piscar conscientemente, manter o ambiente umidificado e adotar hábitos saudáveis.”

Dia da Saúde Ocular

No embalo do Julho Turquesa, mês de conscientização sobre o olho seco, a oftalmologista Dra. Liliana Nóbrega aproveita o Dia da Saúde Ocular, comemorado em 10 de julho, para reforçar a importância de hábitos simples que fazem toda a diferença na prevenção de doenças oculares.

“O olho seco, por exemplo, está se tornando uma epidemia silenciosa, impulsionada pelo uso excessivo de telas e pela má qualidade do sono.”

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 2,2 bilhões de pessoas no mundo têm algum grau de deficiência visual e metade desses casos poderia ser evitada com cuidados básicos.

A oftalmologista Dra. Flavia Sardenberg, do CCOlhos, recomenda evitar coçar os olhos, usar óculos com prescrição, proteger-se dos raios UV e manter a higiene ocular em dia. Lembra, ainda, que visitas regulares ao oftalmologista são essenciais, mesmo na ausência de sintomas.

“A prevenção é o melhor caminho para manter a saúde dos olhos e garantir qualidade de vida.” (Por Rosane Freitas/AsImp)

Leia também:

> Saúde intensifica ações de conscientização sobre hepatites 
> Vacinação contra gripe, covid e outras doenças neste sábado
> Fiocruz: vírus respiratórios permanecem em alta no país
> Mutirão de especialidades vai ofertar 425 atendimentos
> Implante contraceptivo hormonal será oferecido pelo SUS
> Meningite: entenda como fica vacinação após mudança

ACESSE: 
SITE | INSTAGRAM | LINKEDIN | FACEBOOK | YOUTUBE | APP | RÁDIOSNET