US de Rio Marinho oferece atividades de alongamentos

Para participar, não é necessário fazer inscrição prévia. Os interessados devem comparecer à unidade no dia e horário da atividade, usando roupas confortáveis.

A Unidade de Saúde de Rio Marinho está promovendo atividades de alongamento voltadas para idosos, com encontros semanais, sempre às quartas-feiras, às 15 horas. A ação é conduzida pelo fisioterapeuta Fabricio Rubia Rubim, integrante da equipe multiprofissional da unidade.
 
Para participar, não é necessário fazer inscrição prévia. Os interessados devem comparecer à unidade no dia e horário da atividade, usando roupas confortáveis.
 
De acordo com o fisioterapeuta, os exercícios de alongamento trazem diversos benefícios para a saúde dos idosos, como o aumento da flexibilidade e da mobilidade articular, a redução da tensão muscular e de dores, além de contribuir para a melhora da postura e da circulação sanguínea.

“O alongamento também ajuda na prevenção de lesões e quedas, promovendo maior independência e bem-estar físico e emocional na terceira idade”, explica Fabricio Rubia Rubim. (Semcom/PMVV)

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